привычки

Практический курс о формировании здорового образа жизни. О том, как самостоятельно внедрить полученные с других курсов знания в свою повседневную жизнь. Если вы устали от многочисленных попыток безуспешных изменений, попробуйте науку изменений. Курс “Здоровые привычки” основан на современных...

Продажник: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

О книге Маршалл Голдсмит, автор бестселлеров и ведущий бизнес-мыслитель, в своей новой книге рассказывает о триггерах, которые мешают нам достигать своих целей. Триггер - это любой стимул, который влияет на наше поведение. Мы постоянно оказываемся под влиянием окружающих условий: аромат бекона...

Одни заявляют, что с ленью нужно дружить и ничего с ней не делать… Другие видят решение проблем в том, чтобы освоить постановку задач, разбивать их не мелкие подзадачи, освоить классический тайм-менеджмент и потихоньку двигаться по плану… Друзья, вот скажите… чем поможет человеку подобного рода...

Зачем мне это курс? Если бы внедрять новые привычки было просто, поверьте, весь мир бы давно правильно питался, работал, откладывал деньги, сдавать вовремя дипломы и диссертации и жил в идеальном порядке. Создать новые нейронные связи, закрепить их, проложить новые пути взамен старой...

Программа курса: I. Привычка для достижения цели Теоретическая часть (лекция) Неудачи во внедрении привычек связаны с тем, что глубоко внутри вы знаете: эта привычка не ведет вас к цели. Мудрая часть внутри вас понимает, что чтение бизнес-книг не приведет вас напрямую к первому миллиону, вы...

Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, доцент кафедры общей медицинской психологии и педагогики, Председатель Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, Вице-Президент Российской Психотерапевтической Ассоциации Транскрибация (текстовая версия вебинара) позволит Вам: - Быстро...

Что Вы узнаете из тренинга: Разберем основные препятствия, которые заложены в привычном, усвоенном с детства способе взаимодействия с миром; Определим, основные привычки, уводящие от результата; Освоим, один из самых рабочих алгоритмов формирования новой привычки. Именно он гарантирует самый...

Узнаешь себя в этих людях? 1. Люди, которые едут в метро и безучастно передвигают шарики в телефоне. Или зависают в другой глупой игре. 2. Люди, готовые опоздать на работу/электричку/куда угодно, только бы успеть взять с собой кофе на вынос, без которого они не считают свое утро добрым. 3...

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Авторы: Лидия Ионова Описание О чем эта книга О том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса. Причем - навсегда! Это книга о том, как выработать и закрепить привычки...

Простой и проверенный способ изменить свои привычки и перестать действовать на автопилоте. Последние достижения в нейрофизиологии объясняют, почему небольшие фразы-напоминания так действенны. Для того, чтобы экономить энергию, наш мозг создает определенные шаблоны мыслей и действий, которые...