шихалиев

Что входит в курс: Программа упражнений для всего позвоночника Специальные упражнения для каждого отдела позвоночника Набор психологических практик Рекомендации по рациону питания По исследованиям врачей, проблемами с позвоночником, в наше время страдают до 80% процентов людей. Причин...

Автор: Тамир Шихалиев Шпагат, кроме эффектного зрелища, — это еще и очень полезный и важный навык для здоровья организма и профилактики травм опорно-двигательного аппарата. Общая гибкость дает дополнительные возможности в разных видах спорта и защиту от травм. Недаром на востоке говорят, что...