Скачать 10-недельный план подготовки к первому полумарафону [Марафонец]

[Slivinfo]

10-недельный план подготовки к первому полумарафону [Марафонец] ​

​

Топикстартер​

​

10-недельный план подготовки к первому полумарафону

О чем продукт:
Цель: 10-недельный тренировочный план рассчитан на начинающих бегунов, целью которых является финиш на первом полумарафоне.

Каждая неделя плана включает в себя:

• 3 дня отдыха;
• 3-4 коротких беговые тренировки;...

Cсылка доступна только для пользователей!

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.COM. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.