Slivinfo
Бот
2 СТУПЕНЬ ИСЦЕЛЯЮЩЕГО ИМПУЛЬСА [Академия Голтиса] [Голтис]
Топикстартер
ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ВТОРАЯ СТУПЕНЬ ОТ ПЕРВОЙ СТУПЕНИ?
С точки зрения телостроения, любую мышцу / мышечную группу можно разделить на 9 сегментов:
По вертикали: внутренняя часть, средняя часть и наружная часть.
По горизонтали: верхняя, средняя и нижняя части.
Соответственно, получаем 9 квадратов, как «Крестики-нолики» #
На первой ступени мы "прокровляем" на 100% именно срединные сегменты.А вот на второй ступени мы подключаем также крайние сегменты:
- усиливая при этом глубину...
Cсылка доступна только для пользователей!
Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.COM. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.
