Cuddlies
PREMIUM
[Александра Кибзий]
Работа с крестцом через анатомические поезда в движении (2026)
Слив курса Работа с крестцом через анатомические поезда в движении [Александра Кибзий]
На лаборатории мы попробуем разобраться с причинами болей в крестце и пояснице.
Для этого мы:
Вспомним анатомию поясничного, крестцового и копчикового отделов позвоночника, а также тазобедренных суставов.
Поймем как подвижность крестца или ее отсутствие влияет на здоровье сегментов выше или ниже но цепи.
Протестируем движение крестца и таза в целом.
Разберем и поймем, как Поверхностная Задняя Линия, Спиральная Линия и Глубинная Фронтальная Линия своим взаимодействием влияют на подвижность крестца и динамическую стабильность КПС.
Интеграцией в работе с крестцом будет работа с Функциональными Задними Линиями.
На практике почувствуем эти взаимосвязи и поймем, как работать с крестцом используя теоретические знания
Анатомических поездов в движении с практическим применением Слингов в Движении.
Преподаватель Александра Кибзий
Сертифицированный тренер Polestar Pilates
Преподаватель и ментор образовательных программ Polestar Pilates
Руководитель студии Пилате Плюс
Скачать:
Работа с крестцом через анатомические поезда в движении (2026)
Слив курса Работа с крестцом через анатомические поезда в движении [Александра Кибзий]
На лаборатории мы попробуем разобраться с причинами болей в крестце и пояснице.
Для этого мы:
Вспомним анатомию поясничного, крестцового и копчикового отделов позвоночника, а также тазобедренных суставов.
Поймем как подвижность крестца или ее отсутствие влияет на здоровье сегментов выше или ниже но цепи.
Протестируем движение крестца и таза в целом.
Разберем и поймем, как Поверхностная Задняя Линия, Спиральная Линия и Глубинная Фронтальная Линия своим взаимодействием влияют на подвижность крестца и динамическую стабильность КПС.
Интеграцией в работе с крестцом будет работа с Функциональными Задними Линиями.
На практике почувствуем эти взаимосвязи и поймем, как работать с крестцом используя теоретические знания
Анатомических поездов в движении с практическим применением Слингов в Движении.
Преподаватель Александра Кибзий
Сертифицированный тренер Polestar Pilates
Преподаватель и ментор образовательных программ Polestar Pilates
Руководитель студии Пилате Плюс
Скачать:
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
