Ɗǿᵯɇᵴŧǿᵴ
Модератор
Описание:
Программа упражнений
1.
Cсылка доступна только для пользователей!
Тренировка позы.Сидя
Стоя
2. Как правильно сидеть и стоять?
Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.
4. Силовая нагрузка
5. Статическая нагрузка....
Скачать
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
Последнее редактирование модератором:
