Скачать Гид по растяжке [Studio.rk] [Регина Кейян]

[Slivinfo]

Гид по растяжке [Studio.rk] [Регина Кейян] ​

​

Топикстартер​

​

Это самый полезный гид по растяжке на просторах интернета, подходит, как начинающим, так и продолжающим, а так же тренерам которые ведут тренировки по растяжке.

Здесь подробно разобраны самые эффективные упражнения, даны вариации и модификации для адаптации под разный уровень сложности.

СОДЕРЖАНИЕ:

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

1. ТЕОРИЯ
2. СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ
3. ЗАПРЕЩЁННЫЕ ДЕЙСТВИЯ
4. ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА РАСТЯЖКИ
5. БЛОК РАЗМИНКА
6. БЛОК ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
7. БЛОК ШПАГАТЫ

...

Cсылка доступна только для пользователей!

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.COM. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.