Slivinfo
Бот
Интенсив «Подготовка к лету» [Валерия Извекова]
Топикстартер
Тренировки на всё тело для упругих форм и стройной фигуры.
Убираем животик с помощью дыхательных практик и подвижности грудной клетки
Знакомимся с МФР и раскрепощаем внешний панцирь, давая свободу движению.
В интенсиве есть тренировки для улучшения осанки, подвижности позвоночника
Работая с осанкой и тазовым дном мы улучшим состояние живота и всей фигуры в целом.
Активируем ягодицы через стопы и мобильность тазобедренных.
Работаем с зоной «галифе» с помощью миофасциального релиза и...
Cсылка доступна только для пользователей!
Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.COM. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.
