cergeiii
Модератор
Автор: Ирина Баранова, Первая школа биохакинга
Название: Дофаминомания (2023)
Количество уроков: 5 Видео
Язык: Русский
Вес архива: 1,71 ГБ
Дофамин — в центре вашего настроения, мотивации и удовольствия. Этот курс поможет понять, почему привычные радости перестают радовать, как формируются зависимости и что делать, чтобы вернуть себе энергию, интерес к жизни и устойчивое чувство удовлетворенности.
Что такое дофамин и почему он управляет вашим поведением
Дофамин — это нейромедиатор, который формирует наши ожидания, стремления и реакции на удовольствие. Когда его баланс нарушен, человек перестает получать радость от простых вещей и ищет все более сильные стимулы.
Как формируется дофаминная зависимость
Современный мир переполнен быстрыми раздражителями: социальные сети, шоппинг, сладости, видеоконтент. Они вызывают всплески дофамина, но не дают настоящей удовлетворенности.
• Постоянная погоня за новыми эмоциями
• Быстрое привыкание к удовольствиям
• Повышенная тревожность и истощение ресурсов
• Утрата интереса к долгосрочным целям
Почему важно восстановить дофаминовый баланс
От уровня дофамина зависят мотивация, энергия, продуктивность и способность испытывать радость. Когда баланс нарушен, возникают:
• эмоциональное выгорание;
• трудности в достижении целей;
• зависимость от быстрых удовольствий;
• апатия и прокрастинация.
О чем этот курс «Дофаминомания»
Интенсив поможет понять истинные причины вашей усталости и научит, как вернуть внутренние ресурсы.
Ключевые вопросы, которые мы разберём
• Почему привычные радости быстро надоедают
• Почему большие покупки не приносят счастья
• Как формируются зависимости от еды, шопинга и соцсетей
• Психология мотивации: почему сложно достигать целей
• Как эмоциональное выгорание связано с дофамином
• Какие практики помогают восстановить удовольствие от жизни
Что вы получите в процессе обучения
Курс регулярно обновляется и включает:
• 5 видеоуроков и 10 аудиоуроков;
• дополнительные материалы;
• доступ ко всем будущим обновлениям без доплаты.
После следующего обновления цена повысится — вы экономите, приобретая курс сейчас.
Миссия курса — вернуть вам способность чувствовать удовольствие
Мы помогем вам научиться получать удовольствие от здоровой жизни, личностного роста и спокойных, устойчивых источников счастья.
Как изменится ваша жизнь после курса
• Вы перестанете зависеть от быстрых «дофаминовых всплесков»
• Станете энергичнее и спокойнее
• Замечать радость в повседневности станет проще
• Появится ясность, мотивация и внутренняя устойчивость
Кому подойдет курс
• Тем, кто чувствует усталость и эмоциональное выгорание
• Тем, кто зависает в соцсетях или заедает стресс
• Тем, кто теряет интерес к жизни и не понимает почему
• Тем, кто хочет восстановить здоровье и мотивацию
Почему важно начать сейчас
Каждый день вы либо укрепляете свою дофаминовую устойчивость, либо ослабляете ее. Чем раньше вы поймете механизмы дофамина, тем быстрее сможете вернуть яркость жизни, эмоциональное здоровье и способность получать настоящую радость.
Откройте рецепт настоящего счастья — начните путь к себе с курса «Дофаминомания».
СКАЧАТЬ:
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
