Slivinfo
Бот
Марафон "Proзаботу" [Маргарита Шатилова \ doc_dno]
Топикстартер
Марафон “ProЗаботу”
Название этого марафона отражает мою главную цель на него: окружить всех участниц заботой и поддержать на пути реабилитации или просто заботы о своем теле.
Маргарита Шатилова
Марафон продлится 21 день.
Старт: 28 ноября.
Проходить будет в закрытом телеграмм канале.
Подробная программа марафона по дням:
1. Приветствие. Тренировка на грудной отдел. Подкаст о том, как сохранить спину здоровой
2. Тренировка на поясничный отдел
3. Тренировка на крестец. Прямой...
Cсылка доступна только для пользователей!
Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.COM. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.
