Здоровье и спорт [Школа атлетизма Виктора Блуда, Александр Корягин] Базовые упражнения (2025)

[Irinka]

Автор: Школа атлетизма Виктора Блуда, Александр Корягин
Название: Базовые упражнения (2025)

Три лекции по основным классическим упражнениям:

• тяга
• жим
• присед

Курс поможет поставить технику , избежать самых распространенных ошибок, следовательно избежать травм.
Конечно прогресс в весах, силе и массе при должном подходе - обеспечен.

Скачать: