Скачать [Татьяна Романенко] Ягодицы коррекция (2021)

[Ɗǿᵯɇᵴŧǿᵴ]

Длительность 4 недели

Этот курс не про отрасти кардашьян, это больше уклон в коррекцию, для того чтобы включить ягодицы, найти причины почему они не включаются и сделать так чтобы включились.

Получаем:

• 8 силовых тренировок на ягодицы и низ
• 8 коррекционные тренировок (улучшение мобильности тбс, что поможет лучше включить ягодицы в работу)
• 4 на кор (тазовое дно + дыхание + мышцы живота)
• 3 тренировки на стопы

Подробнее:

Скачать