Slivinfo
Бот
Тренировка шеи [Sigh Energy]
Топикстартер
Тренировка шеи
Этот файл унисекс запрограммирован для автоматической тренировки шеи по невидимой технологии микро-сокращения мышц.
- Круги вокруг шеи по часовой стрелке и против часовой стрелки (для улучшения кровообращения) - Разгибание шеи с тяжелыми весами
- Сгибание шеи
- Боковое сгибание (слева + справа)
- Изгибы шеи
- Верхние ловушки
- Нижние ловушки
- Двойные пожимания плечами
Основные преимущества: - Стабильность головы - Сильные мышцы шеи - Полезно в...
Cсылка доступна только для пользователей!
Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.COM. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.
