Здоровье и спорт [Владимир Макулов] Худеем к лету (2026)

Neon$

PREMIUM
[Владимир Макулов] Худеем к лету (2026)

Изображение [Владимир Макулов] Худеем к лету (2026)



Слив курса Худеем к лету 2026 (Владимир Макулов)

Фитнес-тренеры говорят, что 80% успеха с похудением зависит от питания. На самом деле 100%.

Проверить очень просто: если вы будете жрать меньше, чем вы тратите, когда просто лежите на диване, то вы будете худеть лёжа на диване.

Вся проблема в голоде, который не даст вам комфортно себя чувствовать.
Голод бывает адекватный, когда организм понимает, что его давно не кормили и показывает вам что пора есть.
И неадекватный, когда вам хочется сладкого уже после еды или прошло 2 часа, а вы снова голодный.
Неадекватный (невротический) голод - это достижение цивилизации. Состоит он из привычек из детства и заедания невроза.
Ведь привычка жрать сладкое и мучное это самый простой и вкусный способ получить калории и заглушить эмоциональные переживания.

Итого: все что вам мешает похудеть это неадекватный голод.
За исключением всяких проблем с органикой и гормональных сбоев, но это я вообще не вижу смысла обсуждать, я не врач.
На эфире мы займемся проработкой неадекватного голода так, чтобы вы могли комфортно соблюдать диету которая больше вам подходит и похудеть с Нового Года.

Программа:
  • Эволюционные основы пищевого поведения
  • Почему вы едите сколько можете, а не сколько нужно
  • Качели мотивации. Хочу стройность и вкусно жрать одновременно
  • Медитация на проработку
  • Вторичная выгода стройности
  • Медитация на проработку
  • Жир как защита
  • Медитация на проработку

Скачать:
 📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
 

Похожие темы

Сверху