Скачать YouGifted - Split 2 - Поперечный шпагат за 21 тренировку (2019)

[Neon$]

Давайте разберемся в чем же ее польза.

1.При различных вариантах и комбинациях растяжек прорабатываются почти все мышцы тела;
2.Хорошая гибкость помогает улучшить осанку, что сразу положительно влияет на образ и самочувствие в целом
3.С помощью растяжки можно снизить болевые ощущения, причиной которых стало нервное напряжение или стресс
4.Эластичные мышцы сильнее нерастянутых в среднем на 25%, а также обладают большей выносливостью;
5.В конце концов, шпагат — хороший сюжет для фото в соцсетях

Скачать