Dreamy devil
👑 ProMAX
[Анастасия Табина] [Ревитоника]
Ревитоника для тела: Базовый курс + Продвинутый курс (2026)
Слив курса [Ревитоника] Ревитоника для тела. Продвинутый курс + Ревитоника для тела. Базовый курс (Анастасия Табина)
1. Ревитоника для тела. Базовый курс:
Подтянутый живот, стройные ноги, тонкая талия и изящные руки. Сильное и гибкое тело за 30 минут в день.
Домашние тренировки без изнурительных нагрузок, без вреда для спины и суставов.
Больше, чем фитнес!
Первый комплексный курс естественного омоложения тела.
Работаем со стопой, тазобедренными суставами, мышцами спины и живота, диафрагмой.
Вы научитесь правильно ходить, сидеть, стоять, выполнять повседневные движения без боли и напряжения.
Тренировки укрепят мышцы и сердечно-сосудистую систему. Курс создан кандидатом медицинских наук, врачом-кардиологом и остеопатом.
Результаты курса:
Лифтинг живота, уменьшение боков и объема талии
Подтянутые ягодицы и стройные ноги
Коррекция осанки и статики шеи
Улучшение работы внутренних органов
Восстановление гибкости и подвижности всего тела
Избавление от дряблости рук
Формирование четкого овала лица
Подтяжка тканей лица
Избавление от отечности лица и тела
Развитие мобильности тазобедренных суставов
Вы научите тело тренироваться от обычных движений, получая необходимую нагрузку.
Какие комплексы будут на курсе:
Укрепление мышц кора
Тренировка ягодичных мышц
Сила и молодость рук
Мобильность тазобедренных суставов
Стабилизация лопаток и красивая шея
Коррекция осанки
Тренировка мышц тазового дна
Расслабление диафрагмы
Висцеральный самомассаж живота
Массаж и гимнастика стоп
МФР для всего тела
Балансы для жиросжигания
2. Ревитоника для тела. Продвинутый курс:
Антиэйдж-тренировки на все тело.
Идеальный живот, стройные ноги, упругие ягодицы, подтянутые руки и фундамент для омоложения лица.
17 тренировок
10 лекций
8 мастер-классов
Система тренировок для укрепления мышц, лифтинга тканей и омоложения всего организма.
За 30 минут в день уберете метаболический живот и дряблость рук, избавитесь от целлюлита, подтянете ягодицы.
А также улучшите работу внутренних органов и гормональный фон.
Результаты курса:
Омоложение тела
безопасное снижение веса
уменьшение целлюлита
улучшение рельефа кожи
ликвидация выпирающего живота
уменьшение дряблости рук
укрепление и подтяжка ягодиц
избавление от отечности лица и тела
уменьшение боков и объема талии
Улучшение здоровья
снижение риска травм и переломов
ускорение метаболизма
профилактика старения и болезней
улучшение гормонального фона
улучшение работы сердечно-сосудистой и нервной систем
улучшение работы мозга
коррекция симптомов менопаузы
Программа курса:
1-я неделя. Учимся безопасно работать с весом
Работаем с глубокими мышцами живота
Укрепляем мышечный каркас тела
Уделяем внимание мышцам тазового дна
Знакомимся с гирей
2-я неделя. Баллистические тренировки
Работаем с баллистикой гири и гантели
Знакомимся с эспандером
Учимся ощущать эластичность фасции
Тренируем все тело в рамках миофасциальных цепей
3-я неделя. Тренировки в естественных паттернах движения
Добавляем сложнокоординационные движения
Выстраиваем новые нейронные связи
Восстанавливаем двигательный контроль
4-я неделя. Комплексные тренировки на все тело
Продолжаем работать в паттерне шага и броска
Увеличиваем веса
Добавляем новые комбинации и сочетания движений
Скачать:
Ревитоника для тела: Базовый курс + Продвинутый курс (2026)
Слив курса [Ревитоника] Ревитоника для тела. Продвинутый курс + Ревитоника для тела. Базовый курс (Анастасия Табина)
1. Ревитоника для тела. Базовый курс:
Подтянутый живот, стройные ноги, тонкая талия и изящные руки. Сильное и гибкое тело за 30 минут в день.
Домашние тренировки без изнурительных нагрузок, без вреда для спины и суставов.
Больше, чем фитнес!
Первый комплексный курс естественного омоложения тела.
Работаем со стопой, тазобедренными суставами, мышцами спины и живота, диафрагмой.
Вы научитесь правильно ходить, сидеть, стоять, выполнять повседневные движения без боли и напряжения.
Тренировки укрепят мышцы и сердечно-сосудистую систему. Курс создан кандидатом медицинских наук, врачом-кардиологом и остеопатом.
Результаты курса:
Лифтинг живота, уменьшение боков и объема талии
Подтянутые ягодицы и стройные ноги
Коррекция осанки и статики шеи
Улучшение работы внутренних органов
Восстановление гибкости и подвижности всего тела
Избавление от дряблости рук
Формирование четкого овала лица
Подтяжка тканей лица
Избавление от отечности лица и тела
Развитие мобильности тазобедренных суставов
Вы научите тело тренироваться от обычных движений, получая необходимую нагрузку.
Какие комплексы будут на курсе:
Укрепление мышц кора
Тренировка ягодичных мышц
Сила и молодость рук
Мобильность тазобедренных суставов
Стабилизация лопаток и красивая шея
Коррекция осанки
Тренировка мышц тазового дна
Расслабление диафрагмы
Висцеральный самомассаж живота
Массаж и гимнастика стоп
МФР для всего тела
Балансы для жиросжигания
2. Ревитоника для тела. Продвинутый курс:
Антиэйдж-тренировки на все тело.
Идеальный живот, стройные ноги, упругие ягодицы, подтянутые руки и фундамент для омоложения лица.
17 тренировок
10 лекций
8 мастер-классов
Система тренировок для укрепления мышц, лифтинга тканей и омоложения всего организма.
За 30 минут в день уберете метаболический живот и дряблость рук, избавитесь от целлюлита, подтянете ягодицы.
А также улучшите работу внутренних органов и гормональный фон.
Результаты курса:
Омоложение тела
безопасное снижение веса
уменьшение целлюлита
улучшение рельефа кожи
ликвидация выпирающего живота
уменьшение дряблости рук
укрепление и подтяжка ягодиц
избавление от отечности лица и тела
уменьшение боков и объема талии
Улучшение здоровья
снижение риска травм и переломов
ускорение метаболизма
профилактика старения и болезней
улучшение гормонального фона
улучшение работы сердечно-сосудистой и нервной систем
улучшение работы мозга
коррекция симптомов менопаузы
Программа курса:
1-я неделя. Учимся безопасно работать с весом
Работаем с глубокими мышцами живота
Укрепляем мышечный каркас тела
Уделяем внимание мышцам тазового дна
Знакомимся с гирей
2-я неделя. Баллистические тренировки
Работаем с баллистикой гири и гантели
Знакомимся с эспандером
Учимся ощущать эластичность фасции
Тренируем все тело в рамках миофасциальных цепей
3-я неделя. Тренировки в естественных паттернах движения
Добавляем сложнокоординационные движения
Выстраиваем новые нейронные связи
Восстанавливаем двигательный контроль
4-я неделя. Комплексные тренировки на все тело
Продолжаем работать в паттерне шага и броска
Увеличиваем веса
Добавляем новые комбинации и сочетания движений
Скачать:
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
