Ɗǿᵯɇᵴŧǿᵴ
Модератор
ЛЕКЦИЯ ВРАЧА-ЭНДОКРИНОЛОГА АНТОНА ПОЛЯКОВА
"ВИТАМИН D:КОМУ, КАКОЙ И СКОЛЬКО?"
За 60 минут вы узнате все о "солнечном витамине",узнаете современные нормы по дозировкам от практикующего эндокринолога,а также в какой форме лучше принимать витамин D и какой лучше купить.
Лекция для:
- врачей, диетологов, нутрициологов и всех, кто работает в медицине
- мам, которые заботятся о здоровье своих детей и семьи
- всех, кто придерживается здорового образа жизни
Лекция точно будет Вам полезна,если Вы:
- живете в условиях недостатка солнца и неблагоприятной экологии.
- придерживаетесь здорового образа жизни или перешли на веганство и вегетарианство.
- готовитесь к беременности, находитесь в периоде беременности, кормления или менопаузы.
- если вам старше 40 лет.
- мечтаете всегда иметь здоровый иммунитет, хорошее настроение, энергию и бодрость.
- Рекомендуемая норма витамина D в крови для взрослых и детей;
- Симптомы дефицита витамина D и его последствия;
- Какой анализ сдать, чтобы проверить уровень витамина D;
- При каких ситуациях возрастает дополнительная потребность в витамине D?
- В какой лекарственной форме лучше покупать витамин D: таблетки, капсулы, капли, спиртовые и масляные растворы. Кому какой подходит?
- Лучшие и проверенные марки витамина D – обзор.
- Витамин К2 МК7 – почему его нужно употреблять вместе с витамином D?
- Нужно ли принимать витамин D тем, кто живёт на юге России?
- Можно ли с помощью солярия восполнить дефицит витамина D?
+ Бонус от Антона Полякова
- лекция "НУТРИЦЕВТИЧЕСКИЕ ДОБАВКИ: ПОМОЩЬ ОРГАНИЗМУ ИЛИ ДЕНЬГИ НА ВЕТЕР?"
Что вы узнаете из лекции?
- О вреде и пользе нутрицевтических добавок
- Как назначить добавки – нужен ли для этого врач?
- Как узнать, чего не хватает организму - клинический минимум анализов
- Список базовых добавок, для чего нужны и как принимать
- Что лучше: поливитаминные комплексы или отдельные витамины?
- Где лучше покупать нутрицевтики?
- Омега 3, Магний, Витамин D, железо, йод: свойства, дозировки, проверенные марки
Ведущий лекций:
Антон Поляков
Врач-эндокринолог, клинический и практический психолог, врач функциональной медицины.
Сертифицированный специалист в области эриксоновского гипноза, трансперсональной психотерапии, поведенческой психотерапии пищевого поведения.
Эксперт-супервизор программы нормализации пищевого поведения в Центре доктора Гаврилова.
Ведущий эксперт Preventage LifeStyle School
Создатель проекта Biohack School
Ведущий эксперт Академии Материнства
Постоянный эксперт «Первого канала» по эндокринологии, рациональному питанию и модификации образа жизни.
Подробнее:
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
Скачать
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
