Genri
"VIP" Подписка
[Булат Феникс] Гайд «Минус 50» (2026)
Путь от 140 до 90 кг.
Все что реально сработало и что я не повторял бы никогда.
Без назидательного тона и воды: как эффективно считать калории, работающие упражнения, что делать со срывами, гормонами после 40, кожей.
Я не тренер и не врач, я практик, который все это пробовал на себе.
Бонусом внутри готовые промты для ИИ - посчитает твои калории, проверит и разберет ошибки.
Скачать:
Путь от 140 до 90 кг.
Все что реально сработало и что я не повторял бы никогда.
Без назидательного тона и воды: как эффективно считать калории, работающие упражнения, что делать со срывами, гормонами после 40, кожей.
Я не тренер и не врач, я практик, который все это пробовал на себе.
Бонусом внутри готовые промты для ИИ - посчитает твои калории, проверит и разберет ошибки.
Скачать:
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
