Genri
"VIP" Подписка
Автор: Елена Калино
Название: Красивое тело за 28 дней (2020)
Описание:
Красивое тело за 4 недели - марафон, который поможет подтянуть тело за 28 дней, с помощью техник тейпирования.
Тейпы - это специальные тянущиеся пластыри с гипоаллергенным клеем, которые наклеиваются на кожу по специальной методике. На марафоне вы научитесь лимфодренажному, мышечному и фасциальному (корректирующему) тейпированию. Благодаря тейпингу усиливается кровообращение, обмен веществ, начинается регенерация тканей, спадают отеки, уходят лишние объемы, проходит боль и т.д.
На обучении вы узнаете 11 эффективных аппликаций на тело и научитесь их безопасно комбинировать. Вы научитесь самостоятельно и с помощью мужа/подруги/помощника тейпироваться 1 раз в неделю, Ходить в тейпах нужно 5-6 дней, далее 1-2 дня отдыхать.
Тренироваться и плавать в бассейне можно, мыться тоже.
Информация будет полезной для тех, кто хочет:
Убрать до 15 см объемов,
Подтянуть кожу на животе, подтянуть «фартук»,
Сократить объёмы на боках, разгладить складочки на спине,
Избавится от болей в пояснице и сделатье плоским живот,
Сгладить зону галифе,
Научится корректировать осанку.
Тариф Базовый
Вы получаете все материалы курса в записи.
Скачать:
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
