Скачать [Илья Качай,Павел Федоренко] Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться уи научиться дмать

[ScreaF]

Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой

Cсылка доступна только для пользователей!

дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, почему именно у вас случился невроз и что нужно делать, чтобы его преодолеть. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам.


Подробнее:

Скачать