[Мама-терапия, Дарья Гинзбург] Детский сон (2020)

[cergeiii]

Автор: Мама-терапия, Дарья Гинзбург​

Название: Детский сон (2020)​

Продолжительность: 1 ч 29 мин Количество уроков: 1 Видео Язык: Русский Вес архива: 926 МБ

Как мягко и без слёз переселить ребёнка из родительской кровати — практическая лекция для родителей, которые хотят вернуть себе полноценный сон и при этом сохранить доверительные отношения с ребёнком. Вы узнаете, как наладить ночной отдых всей семьи без стресса, давления и чувства вины.

О чём эта лекция

Если ребёнок засыпает только с мамой, не отпускает от себя ночью и категорически отказывается от отдельной кроватки, это быстро приводит к переутомлению взрослых. Многие уверены, что по-другому просто не бывает — но это не так. В лекции мы подробно разберём, когда ребёнок действительно готов спать отдельно и как правильно поддержать его в этом процессе.

Почему привычные советы из интернета не работают

Мы обсудим распространённые методики, из-за которых родители часто сталкиваются с сопротивлением и слезами. Вы поймёте, что скрывается за «магическими» техниками переселения и почему они не подходят большинству семей.

Как подготовить ребёнка к самостоятельному сну

Лекция поможет вам построить реалистичную, мягкую стратегию перехода к собственной кровати. Вы узнаете:

• какие физиологические и эмоциональные показатели говорят о готовности ребёнка;
• как постепенно менять ритуалы и пространство сна;
• какие шаги помогут ребёнку почувствовать себя в безопасности ночью.

Психология процесса: что мешает родителям

Иногда дело не только в ребёнке. Мы разберём, какие родительские установки и страхи могут тормозить переход и как мягко проработать их, чтобы изменения были спокойными и устойчивыми.

Грань между насилием и настойчивостью

Вы научитесь отличать уважительное сопровождение от давления. Поймёте, как оставаться рядом, сохраняя ёмкую поддержку, и при этом не отказываться от собственных потребностей.

Что можно изменить уже сегодня

Вы получите конкретные рекомендации, с которых можно начать путь к более спокойным ночам прямо сейчас, независимо от возраста ребёнка и вашей текущей ситуации.

Формат лекции

Продолжительность — 1 час 30 минут. Это разговор с пониманием, заботой и вниманием к вашим переживаниям. Без осуждения. Только практические ответы и поддержка.

СКАЧАТЬ: