Slivinfo
Бот
Раскачивания по методу Фельденкрайза [Елена Волкова]
Топикстартер
Раскачивания по методу Фельденкрайза
автор Елена Волкова
Cсылка доступна только для пользователей!
Курс состоит из 12-ти видеоуроков по 30-40 минут , направленных на восстановление нервной системы:
0. Введение (правила)
1. Базовые раскачивания
2. Раскачивания лежа на спине
3. Раскачивания для освобождения шеи
4. Перекаты с открытыми ногами
5. Перекаты с вытяжением
6. Раскачивания для освобождения грудной клетки
7. Полное прокатывание
8. Перекаты из лёжа на спине в лёжа на...
Cсылка доступна только для пользователей!
Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.COM. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.
