Cuddlies
PREMIUM
Автор: sabintag, Сабина Филина
Название: Тренировки по МФР (2021)
Описание:
МФР — это мягкий способ познакомиться со своим телом, расслабиться и улучшить качество движений.
Миофасциальный релиз — это специальная техника расслабления мышц, путём надавливания и сжатия фасций. Фасция — соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая «футляры» для мышц у человека.
Программа:
11 уникальных тренировок
4 лекции о твоём теле
Скачать:
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
