Slivinfo
Бот
Упражнения для поясницы [Анатомия] [Вадим Балюк]
Топикстартер
![[IMG]](/proxy.php?image=https%3A%2F%2Ffs-thb03.getcourse.ru%2Ffileservice%2Ffile%2Fthumbnail%2Fh%2Fd4f2756c58cf12fd72ac05d6c43fadcf.png%2Fs%2Fs1200x%2Fa%2F96789%2Fsc%2F386&hash=8498583f92f970006de83f97ba99f3da "[IMG]")
Зачем укреплять поясницу:
- Пресс и поясница взаимосвязаны. Если у вас слабые мышцы поясницы, значит будет вываливаться живот.
- Поясница - основа красивой осанки. Мало распрямить плечи, надо еще и держать поясничный отдел в нейтральном положении.
- При восстановлении после травмы.
- ...
Cсылка доступна только для пользователей!
Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.COM. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.
