Happy New Year!

  • Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.COM. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.

Скоро! Упражнения для поясницы [Анатомия] [Вадим Балюк]

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Slivinfo

Slivinfo

Бот

Упражнения для поясницы [Анатомия] [Вадим Балюк] ​

​

Топикстартер​

​

[IMG]

Зачем укреплять поясницу:

  • Пресс и поясница взаимосвязаны. Если у вас слабые мышцы поясницы, значит будет вываливаться живот.
  • Поясница - основа красивой осанки. Мало распрямить плечи, надо еще и держать поясничный отдел в нейтральном положении.
  • При восстановлении после травмы.
  • ...

Cсылка доступна только для пользователей!


Этот курс появится в скором времени на форуме SLIV-INFO.COM. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Сверху