cergeiii
Модератор
Автор: Валерия Холодкова, Ирина Шиманская
Название: Травы, специи и питание летом (2023)
Продолжительность: 11 ч 10 мин
Количество уроков: 10 Видео
Язык: Русский
Вес архива: 1,88 ГБ
Травы, специи и сезонные продукты летом становятся самым доступным способом поддержать здоровье. Этот курс поможет вам использовать природные ресурсы с пользой и безопасностью, создавая собственную «летнюю аптечку» и укрепляя иммунитет на целый год.
Что дает изучение летнего питания и трав
Лето — идеальное время для того, чтобы восполнить дефицит витаминов, улучшить самочувствие и научиться применять натуральные средства для профилактики и восстановления организма.
Кому особенно полезен курс
• тем, кто выбирает органичные продукты и натуральные методы поддержки здоровья
• тем, кто хочет разнообразить меню сезонными рецептами и травами
• людям с хроническими проблемами ЖКТ, кожи, суставов, печени или нервной системы
• тем, кто стремится уменьшить походы в аптеку и укрепить здоровье близких
• тем, кто предпочитает витамины из еды, а не из добавок
• тем, кого волнуют побочные эффекты лекарств и химической косметики
Природная аптека — рядом: буквально под ногами. Достаточно знать, что собирать, как использовать и когда это делать.
Почему летние продукты и растения так важны
В условиях города мы часто получаем пищу сомнительного качества. Но именно летом у нас появляется шанс бесплатно укрепить здоровье с помощью доступных растений и свежих сезонных продуктов.
Польза для ежедневного самочувствия
• лучшая переносимость жары
• быстрое восстановление после пищевых отравлений
• снижение аллергических реакций
• уменьшение воспалений после укусов насекомых
• ускоренное заживление ожогов, включая солнечные
Поддержка, актуальная круглый год
• помощь при бактериальных инфекциях дыхательных и мочеполовых путей
• профилактика простуд
• восстановление после антибиотиков
• лечение кожных заболеваний: акне, экзема, псориаз
• поддержка суставов при воспалениях и болях
• улучшение состояния при болезнях ЖКТ и нарушениях женского здоровья
• улучшение сна и эмоционального фона
• поддержка при проблемах предстательной железы
Важное преимущество трав: они не вызывают вреда при лечении одних проблем за счёт других.
Чему вы обучитесь на курсе
• основам здорового образа жизни без химии
• летнему рациону, который повышает энергию и укрепляет иммунитет
• безопасному применению доступных растений
• пониманию трав простым языком, без сложной терминологии
• созданию более 50 рецептов: напитков, блюд, травяных сборов, мазей и средств первой помощи
Травы можно найти где угодно: в лесу, на даче, в городском парке. Сбор может стать увлекательным занятием для всей семьи.
Что входит в программу
9 уроков о питании по сезонам, составе летнего меню, пользе продуктов, правильном сборе и применении 11 распространённых растений, а также создании натуральной косметики и домашней аптечки.
Поддержка экспертов, вебинары и подробные материалы на платформе помогут углубиться в изучение темы.
Где собирать травы, если вы живёте в городе
Собирать растения можно в парках и пригородных зонах, избегая территорий возле дорог и обработанных полей. С помощью мобильных приложений вы легко научитесь распознавать нужные виды.
Превратите лето в период оздоровления, укрепите иммунитет и создайте фундамент крепкого здоровья для всей семьи.
Доступно. Просто. Естественно.
СКАЧАТЬ:
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
