Genri
"VIP" Подписка
[Екатерина Васильева] Разгон метаболизма (2026)
Активизируем метаболизм и делаем тело стройным и подтянутым, с помощью дыхания и движения.
О чём курс
Основная идея — активизировать обмен веществ и сделать тело более стройным и подтянутым за счёт сочетания дыхательных техник и функциональных движений.
У тебя рыхлое тело?
Хочется привести его в порядок- убрать жирок, объёмы и подтянуть?
Интенсив «разгон метаболизма» идеальный выбор для этого.
Мы ускоряем жиросжигание за счёт совмещения техник дыхания и движения (и даже локально)
Дыхательные техники дают:
ускоряют сжигание жира
улучшают лимфодренаж (рыхлость и отёки)
метаболизм тканей (тратим больше энергии)
включаем глубокие мышцы живота (уменьшаем объёмы улучшают осанку
Движение дает:
Улучшаем венозный и лимфатический отток, жидкость не задерживается
Появляется ощущение легкости и подтянутость.
Постепенно мы создаём привычку тренироваться.
Результат будет всё заметнее, близкие и друзья завалят комплиментами - вау! Как постройнела и посвежела!
Зарядки работают со всем телом и нужны тем, у кого:
отёки, тело тяжелым стало и неповоротливым
лицо «поплыло», веки упали на глаза
живот надулся, как барабан
Результат:
тонус мышц
рельеф
плоский животик
стройные ноги ( нет написаниям над коленями и ушкам )
нет болей в спине, пояснице, коленях
Для этого нам надо просто научиться дышать в определённом ритме и совмещать с функциональными движениями. 20% усилий дают 80% результата.
Что обещают в результате:
Ускорение жиросжигания.
Улучшение лимфодренажа (что помогает бороться с отёками и рыхлостью).
Ускорение метаболизма тканей (организм тратит больше энергии).
Укрепление «мышечного корсета» (в том числе глубоких мышц живота), что способствует уменьшению объёмов и улучшению осанки.
Для кого может подойти: для тех, кто хочет привести в порядок тело: убрать жирок, подтянуть мышцы, избавиться от отёков, «поплывшего» лица, вздутого живота.
Особенности программы:
Не требует специального питания. Можно есть привычную, любимую и вкусную еду — не нужно жёстко ограничивать углеводы или белок.
Акцент на гипоксических дыхательных техниках. Они, по заявлению автора, работают как ускоритель процессов.
Короткие тренировки. Одна сессия длится около 30 минут.
Принцип 20/80. Утверждается, что 20% усилий дают 80% результата.
Что внутри:
5 комплексов упражнений, где движения совмещены с дыханием (автор называет это «3D-движениями», чтобы задействовать даже проблемные зоны).
Доступ к чату для общения.
При удачном стечении обстоятельств — возможность получить личную коррекцию дыхания от автора.
Важные нюансы
Перед началом занятий рекомендую проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания, проблемы с суставами или сердечно-сосудистой системой.
Также стоит понимать, что заявленные эффекты (например, ускорение жиросжигания за счёт дыхательных техник) требуют научной проверки. Метаболизм — сложный процесс, и его ускорение не всегда означает быстрое похудение, а часто связано с общим балансом калорий, качеством питания и уровнем физической активности.
Скачать:
Активизируем метаболизм и делаем тело стройным и подтянутым, с помощью дыхания и движения.
О чём курс
Основная идея — активизировать обмен веществ и сделать тело более стройным и подтянутым за счёт сочетания дыхательных техник и функциональных движений.
У тебя рыхлое тело?
Хочется привести его в порядок- убрать жирок, объёмы и подтянуть?
Интенсив «разгон метаболизма» идеальный выбор для этого.
Мы ускоряем жиросжигание за счёт совмещения техник дыхания и движения (и даже локально)
Дыхательные техники дают:
ускоряют сжигание жира
улучшают лимфодренаж (рыхлость и отёки)
метаболизм тканей (тратим больше энергии)
включаем глубокие мышцы живота (уменьшаем объёмы улучшают осанку
Движение дает:
Улучшаем венозный и лимфатический отток, жидкость не задерживается
Появляется ощущение легкости и подтянутость.
Постепенно мы создаём привычку тренироваться.
Результат будет всё заметнее, близкие и друзья завалят комплиментами - вау! Как постройнела и посвежела!
Зарядки работают со всем телом и нужны тем, у кого:
отёки, тело тяжелым стало и неповоротливым
лицо «поплыло», веки упали на глаза
живот надулся, как барабан
Результат:
тонус мышц
рельеф
плоский животик
стройные ноги ( нет написаниям над коленями и ушкам )
нет болей в спине, пояснице, коленях
Для этого нам надо просто научиться дышать в определённом ритме и совмещать с функциональными движениями. 20% усилий дают 80% результата.
Что обещают в результате:
Ускорение жиросжигания.
Улучшение лимфодренажа (что помогает бороться с отёками и рыхлостью).
Ускорение метаболизма тканей (организм тратит больше энергии).
Укрепление «мышечного корсета» (в том числе глубоких мышц живота), что способствует уменьшению объёмов и улучшению осанки.
Для кого может подойти: для тех, кто хочет привести в порядок тело: убрать жирок, подтянуть мышцы, избавиться от отёков, «поплывшего» лица, вздутого живота.
Особенности программы:
Не требует специального питания. Можно есть привычную, любимую и вкусную еду — не нужно жёстко ограничивать углеводы или белок.
Акцент на гипоксических дыхательных техниках. Они, по заявлению автора, работают как ускоритель процессов.
Короткие тренировки. Одна сессия длится около 30 минут.
Принцип 20/80. Утверждается, что 20% усилий дают 80% результата.
Что внутри:
5 комплексов упражнений, где движения совмещены с дыханием (автор называет это «3D-движениями», чтобы задействовать даже проблемные зоны).
Доступ к чату для общения.
При удачном стечении обстоятельств — возможность получить личную коррекцию дыхания от автора.
Важные нюансы
Перед началом занятий рекомендую проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания, проблемы с суставами или сердечно-сосудистой системой.
Также стоит понимать, что заявленные эффекты (например, ускорение жиросжигания за счёт дыхательных техник) требуют научной проверки. Метаболизм — сложный процесс, и его ускорение не всегда означает быстрое похудение, а часто связано с общим балансом калорий, качеством питания и уровнем физической активности.
Скачать:
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
