Хоттабыч
Местный
[Надежда Андреева]
Мягкий детокс для печени и желчного. Тариф Премиум (2026)
Слив курса Мягкий детокс для печени и желчного. Тариф Премиум (Надежда Андреева)
Узнаёте себя?
Энергия на нуле к обеду
Кофе не спасает. После обеда — сонливость и не работает голова. К вечеру сил только лечь на диван. Это не лень — это метаболический сбой.
Холестерин растёт с каждым годом
Врач говорит о статинах, но вы хотите попробовать через питание и не знаете, с чего начать.
Вздутие и тяжесть в правом боку
Запоры или нестабильный стул. Пищеварение постоянно дает о себе знать.
Вес стоит, диеты не работают
Калории урезаете — а цифра на весах стоит. При инсулинорезистентности, замедленном желчеоттоке, неоптимальной работе печени стандартные диеты бессильны.
Просыпаетесь в 3–4 утра
Ночные пробуждения, поверхностный сон, утренняя разбитость. По биологическим часам 1–3 ночи — это «время печени».
Гормональные качели
Приливы, ПМС, сухость кожи, перепады настроения. Печень метаболизирует эстроген — если она перегружена, гормоны выводятся плохо.
Сезонные аллергии
Глаза слезятся, насморк и чихание. Печень — главный фильтр, очищающий кровь от гистамина.
Дерматиты и экземы
Сухость, шелушения, зуд или высыпания на коже. Если печень не справляется — она выбрасывает токсины через кожу.
Зависимость от сладкого
Руки тянутся после еды за сладеньким. Печень участвует в регуляции сахара в крови. Когда она «устала», сахар скачет.
Очень часто это не разные жалобы, а одна система, которая уже не справляется с нагрузкой так, как раньше.
Поэтому начинать стоит не с жесткой диеты, а с того, что реально влияет на состояние: питание, пищеварение, желчеотток, сон и ритм восстановления.
Когда печень, желчеотток и пищеварение перегружены, это отражается не только на анализах
Печень — это не губка, которую надо почистить. Это целая система переработки и выведения. Если желчь густеет, пищеварение работает вяло, а еда и ритм жизни постоянно дают перегруз, тело подает сразу несколько сигналов. Через: сон, вздутие, тягу к сладкому, скачки энергии, холестерин и тяжесть после еды.
Поэтому мы в программе работаем не с одним симптомом, а с основой. Поддерживаем питание, желчеотток, клетчатку, ритм и восстановление. Мягко, без крайностей и без войны с телом.
Программа:
1. Предобучение
Архитектор здоровья - ваша персональная система поддержки
Урок 1 «Приветствие и ценности курса»
Урок 2 «Где будет проходить обучение»
Урок 3 «Анализы как дополнительный инструмент»
Урок 4 «Что такое детокс и для чего он нужен»
Урок 5 «Детокс для печени и желчного 3 стадии детокса»
Урок 6 «Правила эффективного детокса»
Урок 7 «Путеводитель по программе»
Урок 8 «Формат работы и команда детокса»
Урок 9 «Вопросы по модулю»
2. Подготовка к детоксу
Урок 0 «БОНУС Персональная расшифровка анализов»
Урок 1 «Практика сканирования тела»
Урок 2 «Точка А»
Урок 3 «Постановка цели и намерения на детокс»
Урок 4 «Режим во время детокса и введение первых ритуалов»
Урок 5 «Психологическая настройка на детокс»
Урок 6 «Питание во время детокса»
Урок 7 «Ревизия на кухне, расхламление»
Урок 8 «Выбор и закупка продуктов»
Урок 9 «Подготовка и хранение продуктов»
Урок 10 «Правила формирования рациона без рецептов»
3. Стадия 1 - Разогрев
Урок 1 «Настройка на Разогрев»
Урок 2 «День 1 Гармоничные отношения с едой»
Урок 3 «День 2 Разогрев лимфы»
Урок 4 «День 3 Практика центрирования»
Урок 5 «День 4 Физическая активность»
Урок 6 «День 5 Компрессы с касторовым маслом»
4. Стадия 2 - Освобождение
Урок 1 «Настройка на Освобождение»
Урок 2 «День 6 Голод»
Урок 3 «День 7 Дыхание и визуализация»
Урок 4 «День 8 Физическая активность»
Урок 5 «День 9 Детокс-ванны»
Урок 6 «День 10 Работа с чувствами»
5. Стадия 3 - Гармонизация
Урок 1 «Настройка на Гармонизацию»
Урок 2 «День 11 Очищение внутреннего пространства»
Урок 3 «День 12 Вес»
Урок 4 «День 13 Физическая активность»
Урок 5 «День 14 Будущая Я»
Урок 6. «БОНУС Добавки для поддержания печени»
6. Подведение итогов
Запись выпускного с Надеждой Андреевой
УРОК 1 «ПРАКТИКА СКАНИРОВАНИЯ ИЗМЕНЕНИЙ»
УРОК 2 «ТОЧКА Б»
7. Закрепление результата
Урок 1 «письмо себе»
Урок 2 «новый контракт и выбор»
Урок з «как поддержать изменения и новые привычки»
8. База знаний
01. Неожиданная связь желчного и гормонального здоровья
02. Как поддержать печень и желчный
03. Составление заготовок и планирование меню
04. Тренировка для улучшения связи с телом
05. Метаболическое здоровье
06. Перфекционизм и срывы
07. Основы питания и КБЖУ
08. Суперфуды для печени и желчного
09. Функциональные чаи
10. Почему нет фокуса на добавках
11. Поддержка лимфосистемы
12. Подкасты о чувствах
13. Работа с чувствами
14. Важные показатели холестерина
15. Тактика работы с повышенным холестерином
16. Нутрицевтики для коррекции уровня плохого холестерина
Медитации и дыхательные практики
Тренировки и массаж для детокса
9. Эфиры
1. Эфир с Надеждой Андреевой. Подготовка к питанию
2. Групповая встреча-разбор с кураторами-нутрициологами
3. Сессия вопрос ответ с врачом Лилией Геппа
Скачать:
Мягкий детокс для печени и желчного. Тариф Премиум (2026)
Слив курса Мягкий детокс для печени и желчного. Тариф Премиум (Надежда Андреева)
Узнаёте себя?
Энергия на нуле к обеду
Кофе не спасает. После обеда — сонливость и не работает голова. К вечеру сил только лечь на диван. Это не лень — это метаболический сбой.
Холестерин растёт с каждым годом
Врач говорит о статинах, но вы хотите попробовать через питание и не знаете, с чего начать.
Вздутие и тяжесть в правом боку
Запоры или нестабильный стул. Пищеварение постоянно дает о себе знать.
Вес стоит, диеты не работают
Калории урезаете — а цифра на весах стоит. При инсулинорезистентности, замедленном желчеоттоке, неоптимальной работе печени стандартные диеты бессильны.
Просыпаетесь в 3–4 утра
Ночные пробуждения, поверхностный сон, утренняя разбитость. По биологическим часам 1–3 ночи — это «время печени».
Гормональные качели
Приливы, ПМС, сухость кожи, перепады настроения. Печень метаболизирует эстроген — если она перегружена, гормоны выводятся плохо.
Сезонные аллергии
Глаза слезятся, насморк и чихание. Печень — главный фильтр, очищающий кровь от гистамина.
Дерматиты и экземы
Сухость, шелушения, зуд или высыпания на коже. Если печень не справляется — она выбрасывает токсины через кожу.
Зависимость от сладкого
Руки тянутся после еды за сладеньким. Печень участвует в регуляции сахара в крови. Когда она «устала», сахар скачет.
Очень часто это не разные жалобы, а одна система, которая уже не справляется с нагрузкой так, как раньше.
Поэтому начинать стоит не с жесткой диеты, а с того, что реально влияет на состояние: питание, пищеварение, желчеотток, сон и ритм восстановления.
Когда печень, желчеотток и пищеварение перегружены, это отражается не только на анализах
Печень — это не губка, которую надо почистить. Это целая система переработки и выведения. Если желчь густеет, пищеварение работает вяло, а еда и ритм жизни постоянно дают перегруз, тело подает сразу несколько сигналов. Через: сон, вздутие, тягу к сладкому, скачки энергии, холестерин и тяжесть после еды.
Поэтому мы в программе работаем не с одним симптомом, а с основой. Поддерживаем питание, желчеотток, клетчатку, ритм и восстановление. Мягко, без крайностей и без войны с телом.
Программа:
1. Предобучение
Архитектор здоровья - ваша персональная система поддержки
Урок 1 «Приветствие и ценности курса»
Урок 2 «Где будет проходить обучение»
Урок 3 «Анализы как дополнительный инструмент»
Урок 4 «Что такое детокс и для чего он нужен»
Урок 5 «Детокс для печени и желчного 3 стадии детокса»
Урок 6 «Правила эффективного детокса»
Урок 7 «Путеводитель по программе»
Урок 8 «Формат работы и команда детокса»
Урок 9 «Вопросы по модулю»
2. Подготовка к детоксу
Урок 0 «БОНУС Персональная расшифровка анализов»
Урок 1 «Практика сканирования тела»
Урок 2 «Точка А»
Урок 3 «Постановка цели и намерения на детокс»
Урок 4 «Режим во время детокса и введение первых ритуалов»
Урок 5 «Психологическая настройка на детокс»
Урок 6 «Питание во время детокса»
Урок 7 «Ревизия на кухне, расхламление»
Урок 8 «Выбор и закупка продуктов»
Урок 9 «Подготовка и хранение продуктов»
Урок 10 «Правила формирования рациона без рецептов»
3. Стадия 1 - Разогрев
Урок 1 «Настройка на Разогрев»
Урок 2 «День 1 Гармоничные отношения с едой»
Урок 3 «День 2 Разогрев лимфы»
Урок 4 «День 3 Практика центрирования»
Урок 5 «День 4 Физическая активность»
Урок 6 «День 5 Компрессы с касторовым маслом»
4. Стадия 2 - Освобождение
Урок 1 «Настройка на Освобождение»
Урок 2 «День 6 Голод»
Урок 3 «День 7 Дыхание и визуализация»
Урок 4 «День 8 Физическая активность»
Урок 5 «День 9 Детокс-ванны»
Урок 6 «День 10 Работа с чувствами»
5. Стадия 3 - Гармонизация
Урок 1 «Настройка на Гармонизацию»
Урок 2 «День 11 Очищение внутреннего пространства»
Урок 3 «День 12 Вес»
Урок 4 «День 13 Физическая активность»
Урок 5 «День 14 Будущая Я»
Урок 6. «БОНУС Добавки для поддержания печени»
6. Подведение итогов
Запись выпускного с Надеждой Андреевой
УРОК 1 «ПРАКТИКА СКАНИРОВАНИЯ ИЗМЕНЕНИЙ»
УРОК 2 «ТОЧКА Б»
7. Закрепление результата
Урок 1 «письмо себе»
Урок 2 «новый контракт и выбор»
Урок з «как поддержать изменения и новые привычки»
8. База знаний
01. Неожиданная связь желчного и гормонального здоровья
02. Как поддержать печень и желчный
03. Составление заготовок и планирование меню
04. Тренировка для улучшения связи с телом
05. Метаболическое здоровье
06. Перфекционизм и срывы
07. Основы питания и КБЖУ
08. Суперфуды для печени и желчного
09. Функциональные чаи
10. Почему нет фокуса на добавках
11. Поддержка лимфосистемы
12. Подкасты о чувствах
13. Работа с чувствами
14. Важные показатели холестерина
15. Тактика работы с повышенным холестерином
16. Нутрицевтики для коррекции уровня плохого холестерина
Медитации и дыхательные практики
Тренировки и массаж для детокса
9. Эфиры
1. Эфир с Надеждой Андреевой. Подготовка к питанию
2. Групповая встреча-разбор с кураторами-нутрициологами
3. Сессия вопрос ответ с врачом Лилией Геппа
Скачать:
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
