cergeiii
Модератор
Автор: Соня Сафронова
Название: Женский курс 2.0 (2023)
Продолжительность: 6 ч 29 мин
Количество уроков: 16 Видео
Язык: Русский
Вес архива: 1,36 ГБ
Женский курс 2.0 — это практическая программа для бережного восстановления здоровья, укрепления тазового дна и глубоких мышц живота. Курс подходит женщинам любого возраста и уровня подготовки, помогает улучшить самочувствие, силу и уверенность в своем теле.
Симптомы, которые сигнализируют о необходимости укрепления тазового дна
Обратите внимание на состояние своего тела. Нередко оно подает нам сигналы, которые мы привыкли игнорировать.
Распространенные проявления
• непроизвольное выделение мочи при кашле, прыжках или беге
• пролапс внутренних органов
• снижение сексуального влечения
• геморрой
• звук втягивания воздуха в инверсионных позах
• выпуклый, «отстоящий» живот
• вялые внутренние поверхности бедер
Если вы узнали себя хотя бы в нескольких пунктах — самое время заняться своим здоровьем. Мои занятия станут надежным инструментом для решения этих задач и восстановления внутренних ресурсов организма.
О курсе и его обновленной версии
Год назад я создала курс «Женский (для начинающих)». Он стал востребованным, набрал множество положительных отзывов и показал отличные результаты у учениц. Этот успех вдохновил меня разработать продолжение — курс «Женский 2.0», который позволяет укреплять тело глубже и эффективнее.
Кому подходит курс «Женский 2.0»
Для тех, кто уже начал путь
Курс ориентирован на учениц, которые прошли базовый уровень и готовы переходить к более глубокому укреплению интимных и поддерживающих мышц.
Для восстановления после родов
Методика подходит женщинам, желающим безопасно вернуть тонус мышцам после беременности и родов — даже если прошло много времени.
Для женщин, столкнувшихся с возрастными изменениями
• потеря эластичности интимных мышц
• частые женские воспаления
• опущение органов малого таза
• втягивание воздуха в позах перевернутого типа
• утечка мочи при нагрузке
Также курс помогает подготовить тело к будущей беременности, укрепить мышцы и улучшить общее состояние организма.
Какие результаты вы получите
• повышение тонуса и чувствительности интимных мышц
• уменьшение или исчезновение непроизвольного выделения мочи
• отсутствие втягивания воздуха в инверсионных позах
• рост сексуального влечения и улучшение качества интимной жизни
• укрепление внутренних поверхностей бедер
• укрепление мышц живота и улучшение осанки
• чувство легкости, собранности и стабильности в теле
• уменьшение боли в пояснице, шее и грудном отделе
Что включено в тариф 2
• 12 тренировок, направленных на женское здоровье
• теоретический урок о функциях тазового дна
• ежедневный комплекс упражнений для живота и дыхания
• комплекс для разработки тазобедренных суставов
• комплекс для расслабления мышц тазового дна
• постоянный, бессрочный доступ к материалам курса
Почему важно начать сейчас
Ваше тело способно восстановиться — нужно лишь дать ему правильную заботу. Курс «Женский 2.0» создан для того, чтобы бережно вернуть вам комфорт, уверенность, устойчивость и внутреннюю энергию.
СКАЧАТЬ:
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
