cergeiii
Модератор
Автор: Зарина Манаенкова aka Zarina del Mar
Название: Лимфодетокс за 72 часа (2026)
Продолжительность: 0 ч 7 мин
Количество уроков: 10 Видео
Язык: Русский
Вес архива: 611 МБ
Интенсив «Лимфодетокс за 72 часа» – это практическая программа, направленная на мягкое разгонение лимфотока, уменьшение отёчности и улучшение самочувствия всего за три дня. Формат подходит даже тем, у кого мало свободного времени, но есть желание почувствовать лёгкость и заряд энергии.
Что тебя ждёт на интенсиве
В течение трёх дней ты получишь чёткий пошаговый план, доступ к поддержке и практикам, которые помогут активизировать лимфосистему и уменьшить застойные явления.
Подготовительный этап
• 10 советов и упражнений по мягкому лимфодренажу в закрытом Telegram‑канале до старта.
Основная программа (3 дня)
• День 1. Перезапуск лимфатической системы.
• День 2. Лимфодренажные практики для области живота и лица.
• День 3. Лимфодренаж для бёдер, стоп и ягодиц.
Бонусы
Каждый участник получает в подарок утренний антиотечный самомассаж – короткий, но эффективный комплекс для ежедневной практики.
Что понадобится для участия
• Спортивный коврик.
• Удобная одежда.
• 30 минут времени в течение трёх дней подряд.
• Желание почувствовать лёгкость и комфорт в теле.
Как записаться на интенсив
Регистрация открыта только в указанные даты, поэтому важно успеть присоединиться вовремя.
• Запись доступна с 22 по 31 января 2026 года.
• Старт интенсива – 2 февраля.
• Завершение программы – 4 февраля.
СКАЧАТЬ:
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
